sunnuntai 18. helmikuuta 2018

Viikon positiiviset

Viime sunnuntaina lupailin keskittyä hyvään ja kirjata jokaisesta päivästä viisi positiivista asiaa. Pidin lupaukseni ja sain aikaiseksi aika mainion viikon.

Maanantai
  • Töihin kävelyn ansiosta olin töissä tavallista aiemmin eikä tullut edes kiire
  • Suunnitteluhetki työparin kanssa ja lähikahvilan Rooibos latte
  • Itse tehdyt laskiaispullat, nams!
  • Arki-iltojen lemppari illallinen: kanaa ja uunikasviksia
  • Lämmin suihku ja hyvä venyttely
Tiistai
  • Ihanan raikas sateen tuoksu yöllisen kuuron jäljiltä
  • Kadulla leijaileva pekonin tuoksu aamulla töihin kävellessä. En edes syö pekonia oikeastaan koskaan, mutta tuoksusta tulee mieleen New Jersey ja Phillin vanhempien luona vietetyt kiireettömät aamut
  • Lasten pienestä lätäköstä repimä ilo. Nämä pienet eivät taida edes muistaa viime talven sateita.
  • Energinen treeni
  • Nopea siivous - tai siis lähinnä sen seuraus, eli siisti koti
Keskiviikko
  • Kävely täydellisessä tihkusateessa, joka ei kastellut, mutta raikasti
  • Ruusut
  • Luova ja tehokas treeni
  • Yllätysseuralainen. Phillillä piti olla duty päivä (eli töitä yön yli), mutta homma peruuntui viime hetkellä ja mies tulikin kotiin
  • Sushia ja valkkaria suunnittelemieni tähteiden sijaan
Torstai
  • Auringonpaiste
  • Jääkaapin täydennys aka kauppareissu, vaikkei olisi huvittanut yhtään
  • Itsensä ylittämistä vaativa treeni
  • Kokeilevat (experimental) kalkkunapullat, joista tuli tosi hyviä
  • Tee- ja jutteluhetki Phillin kanssa
Perjantai
  • Ihan oikea perjantaifiilis heti aamusta. Huomenna ei ole töitä ja maanantaikin on vapaa. Siitä kiitos muinaisten presidenttien "synttäreille"
  • Upean kaunis ja juuri sopivan lämpöinen sää. Linnutkin saattoivat laulaa tavallista äänekkäämmin
  • Samalla ovenavauksella kotiin tullut mies. Nykyisillä työtunneilla tämä on harvinaista herkkua!
  • YouTubesta löytyi joogaa väsyneille jaloille. Ihana päätös kävelyviikolle
  • Elokuva ja kasvis-ramenia. Nams!
Lauantai
  • Aamutreeni Relentless Jaken kanssa. Tsekkaa YouTubesta, jos kaipaat uusia treeni-ideoita
  • Dos Palmasin aamupala panini, kulmakunnan (eli San Diegon) paras breakfast sandwich 
  • Kuntoon saatu autovanhus
  • Gin & Tonic tölkistä - kuulostaa karmealta, mutta toimii (cut water spirits, paikallisia juttuja)
  • Upeaakin upeampi auringonlasku, jota oli pakko rynnätä ihastelemaan pienelle iltalenkille
Sunnuntai
  • Piristävä aamujuoksu hiljaisilla kaduilla
  • Uusi pyörä (sen varastetun tilalle)
  • Iltapäiväkävely vanhoilla kotikulmilla Pacific Beachilla ja Mission Bay:lla
  • Lautapeli-ilta ja voitettu co-op peli 
  • Possun riehuminen uuden lelun kanssa

Näistä isommista ja pienemmistä onnenhetkistä muodostui lopulta iso iloinen pallo, joka kasvoi kasvamistaan viikon edetessä. Tästä innostuneena päätin kehittää itselleni uuden iltarutiinin ja tiedostaa joka ilta ennen nukkumaan menoa vähintään yhden hyvän asian kuluneesta päivästä. Pienistä murusista kasvaa isoja asioita.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti